Use a Ansiedade de forma positiva

Eugênio Sales Queiroz*

É difícil nos tempos de hoje encontrar uma pessoa que não seja ansiosa, que não se estresse com os acontecimentos do dia a dia, muitas até adoecem por excesso de nervosismo.

Mas será que podemos usar a tal Ansiedade de forma positiva?

Respondo seu medo de errar:

– Que sim.

Quando você tiver um projeto novo para executar.

Quando estiver aguardando a resposta de um cliente.

Quando estiver perto de fechar novas parcerias.

Procure fazer tudo que estiver ao seu alcance e depois de forma bem consciente procure focar a sua mente em outros assuntos, para que as coisas possam ir acontecendo de forma mais natural, caso contrário a ansiedade vai realmente tomar conta da sua vida e o resultado você já sabe, não é mesmo?

Quando falo em focar em outros assuntos, é procurar ao máximo possível dar tempo ao tempo, já que você fez sua parte, pelo menos o que era da sua responsabilidade.

Por isso é importante ter um momento de lazer, como:

– Praticar algum esporte.

– Ir ao cinema.

– Frequentar uma academia ou fazer pilates.

– Visitar um amigo ou parente.

– Viajar ou mesmo ler um bom livro.

Agindo assim sua mente estará ocupada com outras coisas positivamente e isso funciona como um “antivírus” contra a ansiedade, afinal de contas, ansiedade nada mais é do que sofrer, temendo que os seus projetos não sejam realizados.

Portanto, caro amigo e amiga, seja o dono da sua mente, dos seus pensamentos, faça sua parte com excelência e deixe que o Universo se encarrega de fazer a parte.

Desejo muito sucesso para você.

*Eugênio Sales Queiróz é consultor empresarial, com MBA em Gestão de Recursos Humanos pela Uninter-PR, Coach Profissional formado pelo Instituto Edson de Paulo – Campinas-SP, Especialista em comportamento humano, autor de vários livros lançados no Brasil e exterior, entre eles: As 60 Ações Inteligentes Para o Sucesso e 60 Dicas Para um Marketing Pessoal Eficiente, ambos pela Qualitymark Editora, Rio de Janeiro. Autor participante dos livros Felicidade 360º e Os Segredos para o Sucesso Pessoal e Profissional – O Marketing Aplicado aos Relacionamentos, onde foi idealizador do tema, ambos da editora Ser Mais. Seus novos livros são Comunicação Pessoal & Organizacional e Em Busca da Excelência Profissional pela editora Madras – São Paulo. Mais informações em www.eugeniosales.com.br  e http://facebook.com/eugeniosalesqueiroz