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Você deixa tudo para última hora?
Muitas pessoas reclamam que “não tem tempo”. Com tantos afazeres é preciso mudar o foco. Será que é falta de tempo ou falta de priorizar de maneira eficaz?
Procurando minimizar ou até mesmo eliminar este tipo de comportamento, enumeramos oito estratégias:
- Flexibilidade: trocar de estratégia não é adiar. Se o planejamento não está dando certo, mude-o sem medo de fracassar. Contudo, a mudança não deve ser frequente ou ainda ser usada apenas como justificativa;
- Cuidado: evite lidar com várias situações ao mesmo tempo. Isto exige muito autocontrole. Ex: finalizar um relatório ao mesmo tempo em que você marca reuniões fora da empresa.
- Análise: procure descobrir os motivos que levam você a protelar: medo do erro, do sucesso ou perfeccionismo?
- Planejamento: coloque-o no papel. – Por que, quando, como e onde você fará o que precisa. Coloque ações em sequências lógicas.
- Simplicidade: seja prático. Não “enfeite” seu objetivo, pois isso retarda a superação da meta. Se você precisa arrumar sua mesa, não invente procurando trocá-la por uma maior.
- Foco: tire de perto tudo o que lhe distrai. Ex: e-mails, redes sociais ou jogos no computador. Esses recursos distraem e atrapalham os resultados.
- Ganhos: foque nos ganhos da sua ação e nas perdas da sua procrastinação.
- Realismo: defina metas desafiadoras, mas estas devem ser palpáveis e alcançadas através de esforço. Para melhor gerenciamento, no início defina metas pequenas e em menor quantidade.
Seguindo estas estratégias e adequando-as a sua rotina a possibilidade de retardar o que você precisa fazer no momento será reduzida e/ou eliminada. A auto-sabotagem compromete seus resultados. Para que isto não aconteça, aproveite o momento para mudar sua rotina. Não desista nos primeiros passos. Persistência é fundamental para obter êxito quando se trata de mudança comportamental.
[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.yamaeducacional.com.br/autores/lisandro.jpg[/author_image] [author_info]Lisandro Zanotto é Coach executivo e empresarial, Diretor Executivo da Personalize Desenvolvimento Humano e facilitador do SEBRAE/PR nas áreas de Recursos Humanos e Empreendedorismo. Twitter: @lisandrozanotto. Artigo publicado originalmente no portal Artigonal.com.[/author_info] [/author]