Precisando dar uma reviravolta na vida?

Andreia Rego*

Pesquisas realizadas nos EUA apontam que um dos problemas mais difíceis de combater é a falta de foco. Em pontos ápices de conquistas na vida, não focar resulta em perda de tempo, desgaste de energia e desânimo. Em muitas situações que requerem colocar esforços diante de algo desejado, definir um alvo e direcionar a atenção para ele é fundamental. Do contrário, há grandes chances de se perder pelo caminho e de se desvirtuar da realização.

O essencial para completar qualquer atividade, seja do dia a dia ou para longo prazo, é ter foco. Se algo é realmente importante e fará diferença na vida, dê enfoque e siga permanentemente em frente. As ideias, alternativas e ações nascerão com força total.

É necessário que se busque tudo aquilo que se quer e, ao mesmo tempo, se permita observar os sinais e as portas se abrindo para fluir com os resultados e desfrutar das oportunidades. A vida é uma mistura de fazer acontecer e também deixar que as coisas aconteçam.

Há 4 ações que geram potenciais realizações:

1 – Livrar-se das distrações: Elas não contribuem para o alcance de resultados quando estamos num período crucial.

2 – Dividir um grande objetivo em metas curtas: Dessa forma, haverá o retorno breve e a sensação positiva do engajamento.

3 – Evitar procrastinação: Com metas menores e prazos definidos, é possível avançar e gerar automotivação para continuar.

4 – Gerar pensamentos otimistas: Nada acontece de um dia para o outro. Existem sonhos de curto, médio e longo prazo. Alguns, difíceis, mas nada que seja impossível com vontade, atitude e plano de ação.

Não há espaço para queixas, vitimizações e reclamações quando tudo que se quer é ser feliz e bem-sucedido. Então, supere-se, extraia as forças necessárias para viver o que sonha, dê mil voltas por cima e foque. Toda essa orquestra depende de você.

*Andreia Rego, Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano. Contatos: via Instagram: Andreia Rego; site: http://coachandreiarego.com.br/. E-mail: asrego@gmail.com. Celular: 21 99941.9950